Sport-Vormittage

// INFO COVID : Ab 24. Januar 2022 Impfpasspflicht ab 16 Jahren. Sanitärpass erforderlich für Personen im Alter von 12 und 2 Monaten bis einschließlich 15 Jahren. Maskenpflicht >>> Siehe Zugangsbedingungen
Vom 05/09 bis 26/09/2021
Jeden Sonntag von 9 Uhr bis 10.30 Uhr. Treffpunkt 8:45 Uhr vor Ort
Cour du Châtelet - Pont Saint-Bénézet
Erwachsene: 15 €, Kinder: 5 €
Am Sonntag den 5., 12., 19. und 26. September bietet Avignon Tourisme zusammen mit ANT Gym, Inspire Yoga und Enjoyfit einen sportlichen Sommerabschluss für Familien an!
Ein neues Konzept, das Erwachsenen die Möglichkeit bietet, einen Fitnesskurs mitzumachen. ZUR WAHL stehen Jogging, Yoga oder Gym. Kinder von 6 bis 12 Jahren werden solange mit einem Zirkus-, Parkours- oder Gym-Schnupperkurs beschäftigt. Nach dem Sport treffen sich alle zum Frühstück.
 
Yoga…
An der wunderschönen Brücke Pont d'Avignon führt Camille Roux Erwachsene ins Yoga ein. Die ersten drei Kurse gibt sie am 5., 12. und 19. September, der Kurs am 26. wird von India Mahourat geleitet. Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine Abfolge von Bewegungen mit synchronisierter Atmung, der Körper wird dabei geweckt, erwärmt und gestrafft. Der Sonnengruß dehnt alle Muskeln, verhilft zu tieferer Atmung, macht den Körper beweglicher und baut Stress und Spannungen ab. Der Kurs basiert auf den 12 Grundhaltungen, die den Sonnengruß bilden. Sie ermöglichen es Anfängern, den richtigen Ansatz zu finden, und Fortgeschrittenen, ihren Halt und ihre Erfahrung auszubauen und die Abfolge weiterzuentwickeln.
 
Funktionelles Training...
Auf der Terrasse des Espace Jeanne Laurent mit Panoramablick auf die Rhône und die Brücke wird Functional Training geübt. Es geht um die Verbesserung der funktionellen Bewegungen im Alltag, um Leistung, Körpergewicht und Fitness, Muskelaufbau, Ausdauer, Squats, Klimmzüge, Deadlifts... mit den ANTgym-Coaches.
 
Joggen…
Coach Julie von Enjoyfit nimmt Erwachsene mit zu einer einstündigen Joggingrunde am Ufer der Insel Barthelasse.
 
Programm für Kinder je nach Termin: 5. September Parkour-Schnupperkurs (8-12 Jahre) - 12. September Zirkus-Schnupperkurs (6-12 Jahre) - 19. und 26. September Gym-Schnupperkurs (6-12 Jahre).
 
Alle Personen über 18 Jahre müssen ein gültiges COVID-Zertifikat vorlegen.
 
Reservierung erforderlich www.avignon-tourisme.com und Tourismusbüro +33 (0)4 32 74 32 74
 
Bitte beachten:
  • Bitte erscheinen Sie 15 min vor Beginn des Kurses
  • Yoga- und Fitnessmatte mitbringen, entsprechende Kleidung tragen
  • Das Tragen einer Schutzmaske ist Vorschrift (Maske wird nicht gestellt)
  • Kein Umkleideraum vor Ort
  • Bei Regen werden die Kurse möglicherweise abgesagt

 

Hier der Event in Bildern: